Que tal tirarmos um tempinho para cuidar de nós e renovar as energias? No post de hoje, vou mostrar algumas dicas que me fazem relaxar profundamente e dão um pique para continuar sempre em frente. Na real, eu gostaria muito de ter conhecido todas estas artimanhas quando tinha uma rotina mais agitada, como por exemplo na época de hotelaria e gerenciamento de contas. Tenho certeza que teria me ajudado bastante a combater o stress, viu? Por isso, sei que essas…

Que tal uma receitinha bem leve para o fim de semana e super fácil de fazer? Não há desculpas, hein! O macarrão de abobrinha substitui maravilhosamente o macarrão tradicional. É uma opção leve, light e saborosa. Não contém glúten e uma refeição com baixo teor de carboidratos. Ingredientes Para o espaguete 1 abobrinha cortada em lâminas finas ( eu uso um espiralizador de alimentos, vende em lojas de utensílios para casa e custa baratinho); 1 dente de alho ralado. Para…