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Que tal brincarmos com uma fruta super fácil de achar e bem baratinha? Sabe de qual fruta estou falando? Se você falou banana, acertou! O doce de banana sem açúcar pode ser consumido puro, como sobremesa, sendo uma boa dica Fit.

Ingredientes:

Foto: Josué Haikal

• 4 bananas-prata
• 3 paus de canela
• Canela em pó
• 1/4 de xícara de suco de limão.

Como fazer:

• Retire as cascas das bananas e corte-as em rodelas. Leve para uma panela junto com a canela em pau e o suco de limão.
• Acrescente aproximadamente 100ml de água.
• Ligue o fogo e misture tudo.Quando o líquido começar a evaporar e as bananas ficarem com aspecto cremoso, desligue o fogo. E pronto! Super fácil é muito gostoso.

Solta os cachorros Ana Maria!!

Conservar

Para conservá-lo melhor, espere esfriar e guarde na geladeira em potinhos. Uma dica é no fim polvilhar um pouco de canela em pó.

Canela…

Minha dica final é: vamos fazer uso de canela em nossos alimentos! Ela além de ser muito gostosa, ativa nosso metabolismo e garante maiores gastos calóricos graças às suas ações termogênicas.

Façam a receita aí e comentem comigo!

Beijos Josué.